当我们心理有压抑、遇到难以排解的事时会找信赖的人倾诉心理的秘密，问：适当的倾诉对我们的成长有什么样的帮助？（6分）试题及答案-解答题-云返教育

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当我们心理有压抑、遇到难以排解的事时会找信赖的人倾诉心理的秘密，问：适当的倾诉对我们的成长有什么样的帮助？（6分）

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秘密在心里长期的积压、积淀，会对人的身心健康产生众多的消极作用，无法保有健康、乐观、开朗的性格，造成一定的心理作用。所以要学会倾诉。首先一定要与周围相关的人保持沟通状态，不要把自己封闭起来，学会当自己情绪积累比较多的时候，适当的倾诉；当自己情绪很难控制的时候，可以听听音乐、或者寻找机会出外郊游，释放一下，以调节自己的情绪。分析：考点1：学会调控情绪

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